pegaga boleh membantu meningkatkan penghasilan susu bdana..

anda boleh minum jus pegaga atau makan ulam pegaga/kerabu pegaga….teh pegaga….

cuba seminggu lihat apakah kesannya….namun harus minum air masak secukupnya ya…

sengkuang cina atau water chestnut juga merupakan salah satu sumber makanan yang boleh boost up susu badan..boleh dimakan begitu sahaja, dimasak atau dijadikan jus…

jantung pisang..saya suka….jantung pisang juga berperanan dala usaha meransang penghasilan susu….

namun yang paling mujarab adalah..ransangan daripada hisapan bayi dan kekerapan memerah…..

selamat menyusukan anak….

Share on Facebook