• tamar/kurma/date
• jus epal hijau
• sayur kailan/sawi
• sup ikan merah
• ayam bakar black pepper
• ulam pegaga
• jus carrot
• peria goreng with udang
• tenggiri masak cili
• dan banyak lagiiiii

minum air secukupnya

tingkatkan sesi mengepam susu…

Insya ALlah……

Share on Facebook

• 1 Comment

pengalaman berpuasa tahun ini amat mendebarkan kerana anak saya sudah mula menunjukkan tanda-tanda hendak berhenti menyusu…

satu anjakan baik..namun saya seakan-akan belum bersedia ‘melepaskan’nya…

aduh..mommy..mommy….

puasa tahun pertama kelahirannya….masih di dalam pantang….
mungkinkah puasa kali ini dia akan wean breastmilk???

mengapakah mommy ‘keberatan’ melepaskannya?

sejak dia lahir sehinggalah ke saat ini……kami adalah ‘kawan rapat’
tidak pernah berpisah jauh…paling lama pun 15 jam sahaja (kahkahakhakah)

Mungkin….kita perlu berubah…..

apa-apa pun breastmilk is the best

Share on Facebook

• 0 Comments

Puasa sudah masuk hari ke empat..bagaimana dengan ‘journal breastfeeding’ anda pada Ramadhan ini???

bagi saya..Alhamdulillah…

lagipun anak dah besar…Dah tak perah susu…

maka seperti biasa sahaja..Alhamdulillah….

Share on Facebook

• 0 Comments