Tips menyusukan anak ketika berpuasa

26 Jul

Posted by Fid bloggeraz

Hasil summary ringkas ketika SGM6

SAHUR

makan makanan berkhasiat..
makan kurma…dicadangkan 7 biji kurma diblend dengan susu…ini sesuuai untuk semua bukan ibu menyusu sahaja..sebagaimana kita tahu kurma membantu kita menambah tenaga.
minum air secukupnya.

ketika berbuka puasa

makan makanan seimbang juga
kalau boleh masak sendiri kerana dengan cara ini kita akan tahu apakah makanan yang kita ambil..ada penambah perisa atau tidak

memerah

perah pada waktu sahur
perah pada waktu rehat di pejabat
jika perlu lebihkan memerah pada malam hari

mind setting

yakin boleh
kuatkan semnagat
dapatkan sokongan
pandangan peribadi saya…kita kena ‘mainkan’ sedikit diri sendiri…

sekian…selamat berpuasa

Share on Facebook

Filed Under: Breastfeeding, MBFPC, Panduan, Puasa dan Ramadhan, Semangat, kebaikan susu ibu, penyediaan EBM
Tags: puasa

6 Responses

kemma

July 26th, 2010 at 11:11 am
1

errmm..sy dah strt puasa dlm bulan sya’aban ni. Alhamdulllah stakat ni rse chat n bertenaga je. Tp memang betul minum susu n makan kurma buat kita rsa lain dari biasa. Lepas ni sy nak cuba plak susu blend dgn kurma. tq 4 the info yer..:)
zai

July 27th, 2010 at 11:20 am
2

salam kenal…zai nak cuba jugaklah blend susu ngan kurma..mesti sedapkan….terima kasih info di atas
min

July 28th, 2010 at 8:49 am
3

try puasa last week..
alhmdllh..berjaya..
tp pening kepala selepas pump..dari pagi sampai ke petang jugak sakitnya..
mungkin kurang air la kot..

sebab sebelum ni pun sakit kepala juga pas pump..n doktor dah pun nasihatkan saya supaya minum lebih, minum susu, jaga pemakanan n rehat yg cukup..

harap dibulan puasa nanti tak de la sakit kepala…
Aishah

August 9th, 2010 at 3:57 pm
4

Salam,
Alhamdulillah, saya dah berlatih puasa sambil breastfeed exclusively. Saya prasan sgt2 membantu makan kurama and minum air sbyk yg mungkin dlm tempoh magrib ke sahur. Doa and yakin yg susu tu cukup insyaAllah sgt2 membantu juga!

All are welcome to http://hafsahcollection.wordpress.com/
mama fahmi

August 12th, 2010 at 2:53 pm
5

salam perkenalan n salam Ramadhan tima kasih ats tips yg sweetstoryyutisumuni share ngn kami semua!! alhamdulilah saya masih dapat susukan anak sampai skrg. dia dah 9 bulan arap dapat samapi 2taun amin!! jomlawat blog saya yg seberapa.
Fid

August 12th, 2010 at 10:44 pm
6

mama fahmi
salam perkenalan..salam ramadhan
ok

Comments RSS rss *Sweetstory*: Breastfeeding&Parenting Tips © TrackBack Identifier URI

Komen anda dialu-alukan. Saya akan cuba ‘reply’ seadanya.Terima kasih atas sokongan anda kepada sweetstory.yuitsumuni.com

CARI maklumat@yuitsumuni

Custom Search

DISCLAIMER

Artikel yang ditulis atau dikumpul sebelum tarikh 4 April 2010 adalah artikel yang terhasil/terkumpul dengan campur aduk perasaann tanpa pengetahuan yang sepatutnya.Namun entry dan artikel selepas 4 April 2010 adalah entry/artikel yang lebih menjurus kepada promosi susu ibu yang sebenar..selepas menyertai Malaysian Breastfeeding Peer Counselor(MBFPC) Training.